一日で摂取する理想の野菜量は約400g。
その内緑黄色野菜を2:1の割合でとることで、
よりバランス良く野菜の栄養を摂取することが
出来ると言われています。
でも、理想的に野菜を摂取しようと思っても
分量が多くて調理に困ったり、手間がかかり
過ぎて続けられなかったりしますよね。
そんな時はスープで効率良く摂取するのがオススメ!
野菜の栄養を無駄なくとれて、食事と一緒に飲むだけ
だから楽なんです♪毎日の献立にプラスもう一品で
メニューのバリエーションを大きく広げて、
より身体に良いヘルシーライフを過ごしましょう!
【スープリーズ】
【スープリーズ】
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